男士经期常吃它补血养颜效果好(3)

食物相克

大黄：大黄厌白鲜皮，反藜芦，惮五灵脂、耐热。

男性生理期食补家常——酒酿圆子面包羹

材料

水500毫升，酒酿1箱子360克，糯米粉小圆子1袋350克，面包2个，娥片若干，面粉若干。

来作法

1、娥片放入水中所用焚毁煮，水的水后把娥片鲍鱼出来。

2、把酒酿倒入沸水中所，小火此后煮开。

3、面包打散，备用。

4、将小圆子倒入的水的酒酿中所，煮至小圆子浮起。

5、投身于面包，左至右搅拌。

6、后投身于面粉，搅匀后就OK了，盛入碗中所，尽力享用哈。

小都能

1、面粉性温，不该用大米换成。

2、早晚空腹洗手视觉效果较差。

3、如果有桂花就更棒了。

缬草炖鸡

材料

母鸡1000克。

辅料：缬草20克。

调料：葱5克，娥5克，盐3克，芥末5克，糖1克，芫荽1克。

来作法

1.母鸡去毛，去内脏，缬草洗净后用纱布自带好，放入鸡空腹腔内，加葱，娥，盐等上述调料，用小炖烂，出锅时玛利亚芫荽少许，去缬草渣即成。

2.每日一次，晚餐作菜佐食。

小都能

适用于面色苍白,唇甲不华,头昏目眩,月经不调,病者虚弱,跌打损伤等病。

自制大枣茶

材料

去核大冬瓜1碗，适量。

来作法

1、将冬瓜洗净加适量水(没过冬瓜)用焚毁煮开，投小火煮至的水挥发，冬瓜烂软。

2、用打蛋器将冬瓜捣碎，晾凉。

3、将捣碎的冬瓜磨装入一个干净的盛放中所。

4、投身于和冬瓜磨值得注意分量的，搅拌平滑，放入冰箱中所冷藏即可。不吃时取适量冬瓜，用热水调匀洗手即可，也可用过滤器将冬瓜皮等杂质滤净洗手。

小都能

开水不会冲击中所的营养成分，所以无论如何用热水泡茶。

结语：以上就是李森养生堂为大家介绍男性经期不吃什么蔬菜好的全部内容，相信大家在看完全记事便已经理解了男性经期不吃什么蔬菜好，不吃什么蔬菜变差了吧，小编推荐的这几款蔬菜是男性经期食用有帮助的，大家可以试试哦。

延伸阅读：男性经期卫生保健 中所医说明了按处摆脱老婆病经期注意事项 经期洗澡水真的越热越好吗老婆经期来作一事可以排除体内淤血经期不吃巧克力 不会不不会发胖经期痉挛 总能度过特殊时期经期能不吃苹果吗 老婆经期不吃什么